Vitalita

Které esenciální oleje se hodí do aroma difuzéru

Kupovali jste si aroma difuzér a teď stojíte před regálem s desítkami různých esenciálních olejů? Ne všechny oleje fungují v difuzéru stejně dobře a některé dokonce mohou poškodit přístroj nebo zdraví. Správná volba oleje ovlivní nejen vůni v místnosti, ale i životnost vašeho difuzéru.   Citrusové oleje mísí svěžest elegancí Pomeranč, citrón a grapefruit patří mezi nejoblíbenější vůně pro difuzéry. Jejich svěží aroma okamžitě osvěží místnost a povzbudí náladu. Citrusové oleje obsahují vysoké množství d-limonenu, který má prokazatelné antistresové a dokonce i antikarcinogenní …

Krabičková dieta – dejte si pozor na marketingové triky

Chcete držet krabičkovou dietu? Krabičkové stravování propagují celebrity a propadla mu i vaše sousedka, takže musí určitě fungovat. Tentokrát vaši hubnoucí misi dovedete do vítězného konce. Motivace a nadšení jsou důležité, ale ani s krabičkami to není tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. Ano, zhubnete, ale pouze za předpokladu, že si zvolíte dobrého dodavatele. Přečtěte si, na co byste si měli dát při výběru pozor. Krabičková dieta musí být sestavena klientovi na míru. Jinak postrádá smysl Krabičkové stravování zažilo v …